Denne workshop er for dig, der har lyst til at stoppe op og mærke efter. Dig, der ønsker at møde dig selv uden undskyldninger – og som er nysgerrig på, hvad der står i vejen for at leve med mere ro, klarhed og styrke.
I løbet af to døgn skaber vi et trygt og ærligt rum, hvor du får mulighed for at arbejde med dine indre mønstre, tage ansvar for dig selv og den måde, du taler til dig selv på, når ingen andre lytter.
Vi kombinerer mentale øvelser, samtaler, åndedræt, natur og refleksion – alt sammen med fokus på forbindelsen mellem krop og sind.
Det kræver, at du er villig til at være ærlig og nysgerrig. At du har lyst til at tage aktivt del i det fællesskab, vi skaber sammen. Og at du møder op – ikke for at præstere, men for at være til stede.
Jeg kan ikke love, at du forandrer dig. Den del er op til dig.
Men jeg sørger for at skabe rammen og give dig de redskaber og øvelser, der kan støtte dig på vejen.
.avif)
Her handler det ikke om at gå langt – men om at gå ærligt. I Jotunheimens storslåede natur arbejder vi med selvbillede, ansvar, robusthed og det, der spænder ben for dig mentalt.
Det handler ikke om at blive fikset – men om at se det, du ellers undgår. Ærligt, kropsligt og klart.
Vi er få deltagere og skaber et nærværende fællesskab, hvor der er plads til både ro, refleksion og skub. Jeg deler redskaber, erfaringer og giver dig spejling, så du kan se dig selv tydeligere.
Turen kræver vilje – til at være med dig selv, med os andre og med det, der dukker op undervejs.
Du går ikke hjem som en ny version af dig selv. Du går hjem som en mere ærlig én.
